多地中小學課間休息時間延長至一刻鐘，創設“陽光課間”

讓孩子們身上有汗，眼里有光

一陣悅耳的鈴聲過后，清脆中略帶稚氣的聲音響了起來：“下課了，請同學們向外遠眺、保護視力”——這是北京市東交民巷小學學生的聲音。之后，還有一段舒緩的音樂收尾。

下課鈴聲從原來的3秒變成30秒，東交民巷小學校長傅曉靜告訴記者，“這是在提示教師結束本堂課教學工作，讓孩子們開始快樂的課間活動。延長的鈴聲對避免拖堂現象很有幫助”。

從新學期開始，“課間一刻鐘”成為不少省區市中小學校的“標配”。北京市、福建泉州市、江蘇無錫市新吳區等多地將課間從10分鐘延長至15分鐘，5分鐘看似不多，但正如教育部副部長王嘉毅在新聞發布會上說的那樣，課間時間延長，是一個意義重大的“小切口”，它延展了“五育”的形式和內容，“讓孩子動起來、跑起來，多見陽光，讓他們身上有汗、眼里有光。”

開學月余，記者在走訪中發現，不少中小學校的“大課間”悄然發生了一些新變化。曾經“安靜的課間”，正重新響起歡聲笑語、運動的吶喊。

因地制宜 特色校園活動成品牌

曾經，中小學校課間越來越“安靜”是不少人關注的話題。學生們上課安靜，下課依舊沒有活潑起來，與之相應的，是小胖墩、小眼鏡等“四小”現象逐年增多。當課間延長，情況會發生改變嗎？

東交民巷小學教務主任周國貞觀察，課間延長后，孩子們開始帶玩具了，“一些同學帶著翻花繩上學，課間和同學一起玩。還有些孩子帶紙牌，為的不是打牌，而是‘搭高’，一張張紙牌用各種角度搭起來，如何讓紙牌不倒，考驗著孩子們的動手能力和物理、數學等多種知識儲備。”周國貞說。

會不會有學生依然不愿意走出教室？在周國貞的觀察中，這種情況并不常見。每次課間走下樓梯，她總會看到一群群匆匆上下樓的高年級學生，“四年級的教室正對著操場，孩子們積極性最高，其他年級也是朝氣蓬勃、生龍活虎。踢毽子、跳房子、乒乓球不掉地、老鷹捉小雞……孩子們盡情享受著課間的歡樂時光。”

傅曉靜告訴記者，校園面積較小，活動場地有限，為了讓孩子們在有限的空間里充分活動起來，學校在操場上劃分不同的區域，提供籃球、呼啦圈、跳跳圈等器具，還在班級配發大跳繩、沙包、柔力球等運動器材構成的“健康大禮包”。“除了鼓勵孩子們進行體育運動，還利用閱讀角，讓喜歡讀書的學生享受課間閱讀的樂趣，并為各班配發益智游戲類學具，如九連環、層層疊、拓撲、榫卯、魯班鎖等，豐富學生的課間生活，培養興趣愛好，提高動手能力。”

北京市朝陽實驗小學密云學校根據不同年級學生特點設計了豐富多彩的課間活動，組織學生走出教室，開展傳統游戲。校長徐國文介紹，老師和同學們一起跳皮筋、丟沙包、滾鐵環、跳格子，“華容道、九連環、神龍擺尾等傳統游戲也‘回歸’了，我們希望傳統游戲成為孩子課間快樂的選擇。”

記者在采訪中了解到，在多地，課間都形成了各有特色的校園活動，甚至成了“品牌”——

北京朝陽區，大課間和勞動教育結合了起來，開放校園種植區、動物養殖區，劃分班級責任田、安排動物管理員，豐富學生課間生活；

湖北襄陽市，根據辦學特色和區域特點將學校劃分成武術、輪滑、舞龍舞獅、竹竿舞等10個體育特色片區，各校按照“1+X”模式推進陽光大課間，“1”為片區特色，“X”為學校特色，積極開展多種形式的陽光體育大課間活動。抖空竹、節奏跳繩、折扇操、竹竿舞等“創新版”特色大課間運動項目“百花齊放”，一些學校還自創了動作優美、靈動易學的射箭廣播操、排球廣播操等；

福建泉州市，“閩南童玩”活動加入了當地的大課間，陀螺、蹴球、射弩等民族傳統體育項目回歸校園……

優化組合 延長課間不擠占課堂和放學時間

課間休息的時間延長，會不會擠占學習時間甚至放學和吃飯等時間？會不會讓本就不多的在校時間更緊縮，導致拖堂現象？

傅曉靜告訴記者，學校已經靠科學安排避免了這種現象。“每個課間多出來的5分鐘，是在優化原有的大課間和課間準備時間基礎上重新排列組合而來的。調整后，保證一天6節課，上午有兩個15分鐘的小課間、一個30分鐘的大課間，下午同樣有兩個15分鐘的小課間和一個30分鐘的大課間。這樣，確保孩子有更多的時間放松身心、調整狀態。”

北京市朝陽區教委相關負責人告訴記者，為保證學生休息總時長，朝陽區提倡學校根據課程內容、特點和順序，在確保不影響整體教學任務的前提下，靈活調整課時長短，積極適應課間時長的變化。記者了解到，朝陽區星河實驗學校、陳經綸中學民族分校等學校都結合實踐課、賞析課等不同課程類型做出課時長短的調整，調整幅度為1小時、40分鐘、30分鐘不等。

在江蘇無錫市新吳區，相關負責人表示，今秋的課間15分鐘也是通過在校時間的整體統籌優化得來的。“確保課間15分鐘，每天一節體育課，保障學生每天校內體育鍛煉時間不少于100分鐘。”在內蒙古鄂爾多斯市準格爾旗，今年秋季學期同樣倡導義務教育小學學段原則上課間落實15分鐘時長，課間時長優化調整后，小學階段上午到校、下午放學和午休午餐時間保持不變。

記者在采訪中了解到，各地都將“變相拖堂、變相提前上課”等擠占學生課間活動時間的行為作為減分項納入相關考核機制。“課間15分鐘和課上45分鐘同等重要，教師要從課間的管理者走向課間的設計者和共同參與者。”教育部基礎教育一司相關負責人表示。

因材施教 讓孩子真正成為課間的主人

時間延長了，如何讓孩子真正成為課間的主人？傅曉靜認為，下一步，學校要培養孩子“規劃課間、管理時間的能力”。

“在小學一年級的道德與法治課中，有一課內容是《課間十分鐘的規劃》。在低年級，老師要教會孩子養成良好的學習習慣，在課間要上廁所、喝水、換教具。而中年級和高年級，老師要教會孩子哪些習慣、怎樣培養其道德品質和安全意識等，都是下一步要考慮的內容。”傅曉靜說。

在北京市朝陽區，這些問題已經被作為下一步工作的重點。“第一階段要教會孩子‘怎么玩’，由體育老師設計符合學生年齡、生理特點的戶外活動，提前安排好活動內容、流程和活動量，要符合自然規律。第二階段要帶領孩子‘玩起來’，以班級為單位組織開展具有創新性的活動，形成特色。第三階段要‘自主活動安全玩’，讓學生明確相關安全和紀律要求，自主管理課間戶外活動，合理安排活動時間，期間使用‘綠牌、黃牌’等實體卡片，對學生進行鼓勵和約束。”

在北京朝陽區呼家樓中心小學，“我的課間我做主”“翻轉課間玩起來”等項目已經運行起來，讓學生在實踐中發現真實的問題，成為課間生活的主人。

不少學校還將課間優化調整與跨學科主題實踐結合起來。首都師范大學附屬實驗學校開發了跨學科主題、寓教于樂的體育活動，低年級數學教師結合“認識平面圖形”的知識優化設計了“跳房子”游戲，由學生用平面圖形拼接不同樣式的圖案，不同圖形對應不同的運動方式，單腳跳、雙腳跳、單手觸地跳等等，既增加了難度又增加了趣味。

記者在采訪中了解到，不少學校準備通過家長訪談、家委會等方式收集信息，了解活動效果，還將動態關注學生的身心全面發展。不少地方準備了“近視率、肥胖率、脊柱側彎率”等相關臺賬，了解并記錄特殊體質學生的情況，因材施教。

記者還看到了不少家長表達支持、提供建議的留言。

“課間更長，希望看到更從容更陽光的少年風貌！”相信，這是每一位家長的共同心愿。

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